L'allaitement maternel

Comment l'état physique et émotionnel de la mère influence l'allaitement

Comment l'état physique et émotionnel de la mère influence l'allaitement


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L'état physique et émotionnel de la mère affecte-t-il la production de lait maternel? Oui, certaines femmes pensent que les moments de grand stress, d'anxiété ou de dépression, ou de grande tristesse, voire même d'inquiétude intense, ont eu un impact sur l'allaitement. Dans de nombreux cas comme ceux-ci, la production de lait peut être affectée. Laissez-nous vous dire comment le état de la mère lors de l'allaitement du bébé.

À de nombreuses reprises, on dit à la mère qui allaite qu'elle doit prendre grand soin de son alimentation, car cela dépend d'elle si le lait qu'elle donne à son bébé est plus ou moins sain. C'est totalement faux! Ce qui est certain, c'est que l'alimentation de la mère a très peu d'influence sur la qualité du lait maternel.

En fait, et je cite le comité d'allaitement de l'Association espagnole de pédiatrie: "L'état nutritionnel de la mère, sauf en cas de malnutrition extrême, n'interfère pas avec la capacité de production de lait ou la qualité du lait maternel."

Cela dit, il est clair que l'état physique de la mère n'affecte pas la production ou la qualité du lait maternel, sauf dans les cas de malnutrition extrême auxquels la plupart des femmes de notre société ne sont heureusement pas exposées.

Il est vrai que beaucoup de femmes sont «malnutries» (pas malnutries), nous n'avons pas une alimentation équilibrée et le taux de surpoids est élevé. Tout cela est mauvais pour la santé de la mère qui allaite, comme pour n'importe qui d'autre, mais ce n'est pas mauvais pour son lait ou son bébé.

Si allaiter votre bébé est une motivation supplémentaire pour prendre soin de vous et mieux vous nourrir, allez-y. Mais sans être débordé: le lait maternel est le meilleur, quelle que soit la condition physique de la mère.

De nombreuses mères qui allaitent ont noté dans leurs propres viandes comme un événement de grand stress, de peur ou d'inquiétude a affecté votre production de lait.

Lorsque vous allaitez votre bébé et que vous êtes affecté par un événement négatif: ils vous donnent de mauvaises nouvelles, vous voyez des images choquantes à la télévision ou simplement quelqu'un vous dit quelque chose de négatif qui vous affecte, vous remarquerez peut-être que tout à coup, plus de lait ne sort, ou encore moins sort. quantité, et le bébé commence à téter beaucoup plus fort ou se met en colère et se met à pleurer.

L'important à ce sujet est que c'est quelque chose de totalement temporaire: en quelques minutes, lorsque ce premier moment de stress ou de blocage passe, lorsque vous parvenez à vous détendre un peu, le lait sort comme avant.

Une femme que j'accompagnais il y a quelques années m'a raconté qu'à chaque fois que sa belle-mère lui disait, pendant les premiers jours du post-partum, qu'elle n'avait pas de lait et c'est pourquoi le bébé voulait être au sein tout le temps, le bébé relâchait immédiatement le sein et a commencé à pleurer, ce qui a réaffirmé la théorie de sa belle-mère selon laquelle aucun lait ne sortait de son sein.

Cependant, le simple fait d'aller dans une autre pièce a permis au bébé de reprendre le sein et de téter tranquillement. Et bien sûr, il y avait du lait, seulement qu'il a cessé de sortir à ce moment précis de stress ou de submersion.

Les femmes vivant dans des pays en guerre, ou les femmes impliquées dans une attaque terroriste ou une catastrophe, sont l'une des preuves les plus convaincantes qui montrent que le lait ne `` coupe '' pas éternellement, quel que soit le stress de nos vies. Naturel. Ces femmes continuent à allaiter leurs bébés et, en fait, les bébés allaités survivent généralement à ces catastrophes, car il n'y a pas d'accès au lait maternisé ou à l'eau potable et la seule façon de nourrir un bébé est le sein.

Ainsi, nous pouvons avoir un moment de stress et notre corps tout entier devient paralysé (vous ne pouvez pas penser clairement, parfois vous êtes aussi physiquement paralysé, et votre lait peut aussi cesser de sortir) mais en quelques minutes d'une manière ou d'une autre votre corps et votre esprit cherchent la sortie, ils essaient de s'adapter pour survivre, et vous retrouvez votre «santé mentale», vous cherchez la manière d'agir et votre lait ressort comme avant.

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