Conduite

4 exercices pour contrôler l'agression des enfants

4 exercices pour contrôler l'agression des enfants


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Il y a beaucoup d'enfants qui, lorsqu'ils sont jeunes, ont recours à la violence pour résoudre leurs conflits. Est-ce que cela fait d'eux des enfants agressifs? Parler de l'agressivité de l'enfant signifie parler de la façon dont votre enfant aura tendance à résoudre une situation qui le frustre ou le juge injuste en causant du tort aux autres, soit physiquement en poussant, en grattant ou en donnant des coups de pied, ou verbalement avec des insultes ou des mots comme stupide ou mauvais. Mais vous pouvez l'aider à canaliser sa colère à travers une série d'activités.

Ces comportements agressifs sont très fréquents à un âge précoce entre 2 et 4 ans et s'ils ne sont pas correctement canalisés, ils peuvent être observés plus tard.

La première chose est d'utiliser toute opportunité qui se présente pour lui apprendre comment agir dans cette situation qui vous cause tant de colère. Il peut être enseigné à la fois par vous et votre professeur ou par tout adulte avec qui vous avez un lien. Voici quelques exercices qui peuvent aider à améliorer la situation:

1. Chansons
Cet exercice est surtout indiqué pour les 2 à 4 ans. Il est difficile d'enseigner les conséquences de ce qu'ils font. Bien qu'il soit toujours bon quand un dommage survient d'avoir un ton sérieux et de retirer sa main ou ses dents si vous essayez de nous faire du mal, il sera tout aussi important d'expliquer plus tard que ces comportements nous déplaisent.

Alors, tout comme vous lui chantez des comptines, pourquoi ne pas lui chanter à quoi sert chaque partie du corps? D'une part, on va l'amener à se détendre en utilisant cette chanson et d'autre part, en répétant toujours la même chose, il comprendra que ce n'est pas pour ça. Par exemple, les bras servent à étreindre, les mains à caresser, les dents à manger ... Et ainsi de suite selon les comportements que vous faites.

2. bâton parlant
Les amener à avoir un comportement plus dialoguant face à un conflit quand ils sont plus âgés (de 5 à 6 ans) peut être très difficile, par conséquent, nous pouvons utiliser un bâton de pluie ou même un sablier pour encourager le respect À votre tour, pratiquez votre ton pour vous adresser aux autres et habituez-vous à écouter les autres personnes avec lesquelles le conflit s'est produit. D'une part, nous veillerons à ce qu'ils aient le temps de parler et, d'autre part, à ce que l'autre personne renonce à s'exprimer.

3. Technique des feux de circulation
Souvent, le comportement de l'enfant ne fait plus partie de la violence physique. Il est important d'identifier les motifs et la mesure dans laquelle les choses vous influencent. Le feu de signalisation est une excellente technique pour rendre tangibles les sentiments de votre enfant et lui faire prendre conscience de l'escalade du comportement agressif.

Une fois cela identifié, nous pouvons vous apprendre ce qu'il faut faire dans chaque cas pour vous calmer et ainsi vous éviter de vous engager dans des comportements trop agressifs. Par exemple, le rouge sera de se tenir debout ou de s'éloigner de la situation, le jaune réfléchira à des solutions et le vert parlera et exprimera nos sentiments.

4. Yoga ou méditation
De plus en plus, la pratique du yoga se répand pour les enfants et n'est plus réservée uniquement aux adultes. La méditation chez les enfants est prouvée sur le plan thérapeutique qu'elle peut les aider de plusieurs manières essentielles: elle leur permettra d'avoir une plus grande maîtrise de soi, d'améliorer leur respiration et de retrouver le calme dans les moments qui semblent leur coûter plus cher. Plus tôt vous commencez cette pratique, plus vous risquez de réduire ces types de comportements.

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