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Aliments contre la constipation du bébé

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À partir de quatre mois, les bébés peuvent commencer à manger des aliments solides, un alimentation complémentaire cela aidera la consommation de lait des enfants. Pour cette raison, de nombreux bébés peuvent avoir des problèmes de selles et ressentir une constipation qui est gênante et les empêche de progresser en termes d'aliments qu'ils peuvent déjà commencer à manger.

Par conséquent, tout comme le constipation Elle peut toucher les adultes et aussi les femmes enceintes, cela peut être une maladie qui peut arriver aux enfants de quelques mois. Pour mettre fin à ce problème, rien de mieux que de savoir quels aliments contribuent à son transit digestif et aident à éliminer la constipation chez le bébé.

1. Des fruits: Étant donné que les enfants suivent un régime complémentaire avec des bouillies et des purées, lorsqu'ils se sentent constipés et ne peuvent pas faire caca normalement, l'introduction de certains fruits dans ces aliments les aidera à se sentir soulagés. Certains des meilleurs fruits pour votre bouillie sont ceux qui sont riches en fibres tels que prune, la pomme - évitez toujoursbanane non mûre, ce qui aggraverait la constipation ou raisin à petites doses, qu'il faut très bien hacher et battre avec le reste de la purée pour pouvoir la donner à l'enfant après quatre ou six mois de vie.

2. Des légumes: Ils sont une autre source évidente de fibres, qui est essentielle pour transit digestif et intestinale du bébé. Les enfants commencent à montrer qu'ils sont constipés lorsqu'ils deviennent agités, nerveux et mal à l'aise et dans leur couche il y a des selles dures qui sont difficiles à évacuer. Les légumes peuvent les aider à un moment donné à retrouver leur être, avec lequel ils peuvent ingérer purées ou bouillies contenant des courgettes, des flocons d'avoine, des carottes ou des pommes de terre. Constitués de fibres, les légumes permettent au bébé de fonctionner à nouveau normalement.

3. Des céréales: Le mieux pour la constipation du bébé est de changer la céréale avec laquelle on fait son porridge, et de miser sur l'avoine, qui a un effet laxatif qui aide à lutter contre cette situation désagréable qui affecte le corps du bébé.

4. Yaourts: Les aliments contenant du bifidus sont très importants pour alimentation en général, mais bien plus lorsqu'il s'agit d'une situation de constipation chez le bébé. Lorsque vous pouvez manger des aliments avec plus de corps, le yogourt est un bon moyen de grignoter. De plus, il contribue à transit intestinal s'améliorer considérablement. Ils contiennent ce que l'on appelle des fibres prébiotiques, qui rendent l'estomac en meilleur état après avoir mangé et les aliments peuvent être évacués facilement.

5. L'eau: La quantité d'eau que l'on boit par jour contribue à une amélioration considérable du corps et peut également rendre les selles beaucoup plus molles et faciles à évacuer pour le bébé. Bien qu'il soit toujours conseillé de boire de l'eau, dans ce cas nous devons aider notre bébé à l'ingérer pour en finir avec des fruits, des légumes et des céréales avec sa constipation.

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