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Les enfants souffrent également de stress

Les enfants souffrent également de stress


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Quand on parle de stress pendant l'enfance, de nombreuses questions, préoccupations, doutes et inquiétudes surgissent. Comment savoir si mon enfant est stressé? Comment l'éviter ou l'empêcher? Quels types de stress peuvent attaquer les enfants? Le stress touche de plus en plus d'enfants et doit être traité le plus tôt possible pour éviter qu'il ne se transforme en maladie plus tard. Les signes de stress chez les enfants sont les mêmes que ceux des adultes, à la différence que les adultes l'identifient, mais pas les enfants.

Les symptômes du stress infantile sont très visibles, la plupart du temps. Les enfants souvent stressés:

- Souffrant de maux d'estomac et de maux de tête, encore et encore, comme s'il s'agissait de quelque chose de chronique.

- Apparaissent plus en colère, irritables ou explosifs, mais il y en a d'autres qui se retirent et sont distraits et déprimés.

- Présenter des problèmes et des troubles de l'alimentation. Plusieurs fois, ils ne veulent pas manger, et dans d'autres, ils mangent mais ressentent une gêne à l'estomac.

- Difficultés actuelles à s'endormir.

- Contractez toutes sortes de maladies et fréquemment.

Le stress il peut atteindre les enfants de différentes manières et des causes qui atteignent les adultes. Ils ne diffèrent que par leur intensité. Le monde, ainsi que tout ce qui s'y passe, par exemple, représente plus de menaces pour les enfants que pour les adultes. La bousculade, l'agitation, les embouteillages, l'excès d'activités, les pressions, les nouvelles qui ne sont pas toujours plaisantes font peur aux enfants. Tout change trop vite et plus souvent pour eux.

Catastrophes naturelles, divorce parental, naissance d'un frère, changement de maison, parent malade, instabilité à la maison, solitude, peurs, décès, ainsi que pression excessive des parents et de l'école En raison des bonnes notes, de la précipitation et des exigences, des changements physiques , et les taquineries d'un partenaire, sont quelques-unes des diverses situations qui peuvent générer du stress chez les enfants.

Le stress est inévitable lorsque les enfants vivent des situations comme celles-ci et se retrouvent avec une faible estime de soi. Pour cette raison, il est très important que nous fournissions à nos enfants amour, compagnie et proximité. Que nous leur offrons un climat de sécurité et de confiance. Comment? Leur parler du bien et du mal, leur donner des informations adaptées à leur âge sur leurs émotions, leur environnement et leurs relations sociales. Montrer de l'intérêt pour ses pensées, ses sentiments et ses réactions les aidera également à se sentir à l'aise.

En dehors de cela, ils devraient également être encouragés à manger sainement et à faire régulièrement de l'exercice physique ou du sport. Et qu'ils se reposent et se détendent, surtout. Ce qu'il n'est PAS sage de faire, c'est de minimiser vos sentiments et vos capacités. Nous devons les encourager à gérer des situations dont ils sont capables, mais qu’ils évitent. Nous devons les traiter comme les êtres précieux et précieux qu'ils sont.

Vilma Medina. Directeur de notre site

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